Би бол Vitality Bar-ийн Ченг Чигуан бөгөөд өнөөдрийн хуваалцах сэдэв бол: хамгийн сайн нас гэж байдаггүй, зөвхөн хамгийн сайн сэтгэлгээ байдаг.Зарим хүмүүс амьдралын хамгийн сайхан нас хэд вэ?Энэ бол санаа зоволтгүй хүүхэд нас, эсвэл сүнслэг залуу нас эсвэл тайван өндөр нас юм.Амьдралд хамгийн сайхан нас гэж байдаггүй, зөвхөн хамгийн сайхан сэтгэлгээ байдаг гэдэгт би хувьдаа итгэдэг.
Би хөдөөгийн алслагдсан айлд төрсөн, айлын олон ах, эгчтэй, хамгийн бага нь болохоор гэртээ ах, эгч нар ихэвчлэн "танхайрдаг" ч намайг буруушааж л байвал явах болно. Эцэг эхдээ гомдоллож, эцэг эхээсээ халамж, хайрыг авахыг хүсдэг тул үргэлж тоглоомын орчинд өссөн.Гэр бүлийнхээ ядуу зүдүү байдлаас болж би сургуулиа маш эрт орхиж, 17 нас хүртлээ гэртээ суусан. Шинэчлэл, нээлттэй байдлын давалгаа, цагаачлалын ажилд би хэд хэдэн хамтрагчтайгаа урагшаа Гуандун руу явсан.Энэ үед сэтгэлийн байдал аажмаар өөрчлөгдсөн, учир нь гэрээсээ гарч, ихэвчлэн аз жаргалгүй, гунигтай зүйлтэй тулгардаг, эцэг эх нь санаа зовохыг хүсэхгүй байгаа тул гэрт амар амгаланг тайлагнах бүртээ маш сайн хэлэх болно.Би том болоод одоо хамгийн түрүүнд эрүүл мэндээ бодоорой гэж дууддаг, тэд намайг ажил хий гэж хэлдэг.Энэ мэтчилэн хөгшчүүл маань өтөл насаа аятайхан өнгөрүүлж, өвгөн намайг сэтгэл амар ажиллаж, зовлон бэрхшээлээ бие биедээ сэтгэлдээ хадгалан, ганцаараа чимээгүйхэн тэвчиж, бие биедээ санаа зовохгүй байж чадна гэж найдаж байна.
Хүмүүсийн хэзээ ч мартдаггүй нэгэн төрлийн халуун дулаан сэтгэл, өөрөөр хэлбэл сэтгэлийн харилцан хамаарал байдаг.Хүүхдийн боловсрол эзэмшүүлэхийн тулд дүүргийн суудалд байшин худалдаж авсан, аав, ээжийгээ надтай хамт аймгийн суудалд нүүж амьдрахыг хүсч байна, гэхдээ тэд хөдөө амьдрах сайхан байна гэж хэлэхийг хүсэхгүй байна. алсын хараа, цэвэр агаар, гэхдээ бас ногоо тарьж, тахиа тэжээх, чатлахаар зочилж болно, энэ нь бас тийм гэж бодож байна, мэдэхгүй хошууны хувьд, хөдөө гадаа тайван байх нь дээр.Тиймээс би тэдэнтэй жил бүр амралтаараа цөөхөн хоногийг өнгөрөөхөд л буцаж чадна.Нэгэнт хаврын баяр буцаж, амралт дуусч, ажилдаа орохоор яаран гэртээ хэд хонож байсныг санаж байна (тэнгэр бага зэрэг бороо орж байхад ээж намайг морь унаж яваад харав. дүүргийн суудалд миний ачааг бэлдэхэд тэр бүдэрч, намайг тосгон руу илгээсэн, би хол явахад эргэж харахад тэр тосгоны үүдэнд над руу хараад зогсож байсан, би зогсоод хүчтэй даллаж, чангаар "Ээжээ! Буцаад ир! Би завтай үедээ тантай уулзахаар ирнэ" гэж хэл .Тэр намайг сонссон эсэхийг мэдэхгүй ч миний хэлснийг мэдэрсэн гэдэгт итгэлтэй байна. зүрх, энэ давалгаа, би айж байна/дахин нэг жил уулзах, тэр үед зүрх сэтгэл нь маш хүнд, бүх төрлийн зүрх байсан ч гэсэн, амьдрахын тулд, эсвэл шийдэмгий эргэж, урагшлахын тулд.
Амьдралын замд бид өчүүхэн жижиг зүйл байж болох тааламжгүй зүйл, туршлага ихтэй тулгарах болно.Энэ үед бид тайвширч, энэ талаар бодох хэрэгтэй.Асуудал нь зөвхөн муу сэтгэлийг авчирдаг, харин муу сэтгэлийн байдал нь асуудлыг шийдэж чадахгүй.Эхлээд ялагдлаа хүлээн зөвшөөрөхгүй л бол үнэндээ/ бидний амьдрал ийм л саад бэрхшээл, зүрх сэтгэлийн туршлагад булагдсан байдаг.
Сүүлийн үед Инамори Казуогийн "Амьд хууль"-ийг уншаад маш их мэдэрч байна.Би насан туршдаа маш завгүй, ажилдаа ядарч туйлдсан.Бүх зовлон зүдгүүр идсэн ч амьдрал санасан үр дүнд хүрээгүй.Өдөр бүр завгүй мөртлөө завгүй/хаана гэдэг утгыг мэдэхгүй байна уу?Орой болтол ажиллахад ажлын үр дүн хамгийн бага, заримдаа юу ч хийгээгүй ч бие маш их ядарсан мэт санагддаг.Ноён Инаморигийн "Гашуурлын мөн чанар/ тодорхой зорилгынхоо төлөө удаан хугацаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар, өөрийгөө хянах, тууштай байх, үүнийг мэдрэх үедээ гүн гүнзгий сэтгэх чадварын мөн чанар юм" гэж хэлж байсныг санаж байна. тэвчихийн аргагүй, гэхдээ бас шаргуу хөдөлмөрлөж, урагшлахаар шийдсэн нь таны амьдралыг өөрчлөх болно."Зовлон гэдэг нь сэтгэлийг сайжруулж, сэтгэлээ засаж, бидний хийх ёстой зүйл бол байгаль дэлхийгээ хөгжүүлж, хүмүүстэй уулзаж, зүрх сэтгэлийг хөгжүүлэх гэдгийг би аажмаар ойлгож байна.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 11-р сарын 17
